warning: Creating default object from empty value in /home/akarpxgi/public_html/web/doktermaya/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Wanita

Wanita

Jeruk Bantu Perangi Stroke bagi Wanita

Submitted by fery on Fri, 02/24/2012 - 11:07

Buah jeruk yang kaya vitamin C tak hanya ampuh mengatasi sariawan. Buah yang rasanya asam manis ini ternyata juga membantu kesehatan jantung.

Peneliti melakukan penelitian terhadap 69.622 wanita selama 14 tahun. Peneliti meminta relawan untuk melaporkan asupan makanannya, termasuk kebiasaan makan sayur dan buah setiap empat tahun. Kemudian, peneliti mencari jenis flavonoid dalam buah dan sayur, yang sebelumnya sudah terkenal bermanfaat mengatasi stroke.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Heart Association ditemukan wanita yang mengonsumsi buah jeruk memiliki risiko 19 persen lebih rendah mengalami stroke iskemik dibandingkan wanita yang jarang makan jeruk. Pada stroke iskemik, aliran darah ke otak tersumbat, terkadang penyumbatan terjadi pada pembuluh darah arteri.

Peneliti meyakini buah jeruk mengandung jenis flavonoid tertentu yang dikenal dengan flavananoes, dan telah terbukti efektif menurunkan risiko stroke pada wanita.

3 Hormon Penting bagi Wanita

Submitted by fery on Mon, 02/06/2012 - 10:44

Para ilmuwan menemukan sedikitnya 50 jenis hormon berbeda yang mengembara dalam peredaran darah kita. Akan tetapi ketiga hormon ini memegang peran sangat penting bagi perempuan.

1. Estrogen

Inilah hormon yang menjadi diva dalam diri kaum wanita. Estrogen mencapai puncaknya di masa pubertas dan menurun secara bertahap sampai akhirnya habis dan wanita memasuki periode menopause. Selain mengatur siklus menstruasi, fluktuasi hormon ini juga kerap menyebabkan sindrom premenstruasi.

Kadar estrogen yang berlebihan bisa memicu berbagai gangguan penyakit, seperti endometriosis atau kanker payudara. Namun hormon estrogen yang terlalu sedikit juga bisa menyebabkan ketidaknormalan ovarium.

2. Progesteron

Progesteron adalah penyeimbang estrogen. Bila estrogen bersifat memperbesar, progesteron sebaliknya. Sehingga jika estrogen menyebabkan retensi cairan, maka progesteron membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan.

Jauhi Kanker Payudara dengan Jalan Kaki

Submitted by fery on Thu, 02/02/2012 - 09:55

Untuk mengurangi risiko kanker payudara, kita tak perlu sampai berolahraga ekstrem. Bahkan dengan melangkahkan kaki saja kita sudah bisa menjaga kesehatan payudara secara signifikan. Tidak ada kata terlambat untuk bisa merasakan manfaatnya.

Dalam studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association, para ilmuwan menemukan bahwa perempuan yang rutin melakukan olahraga jalan cepat di akhir usia 30 dan 40 tahun memiliki risiko terkena kanker payudara lebih rendah dibanding rekan mereka yang malas bergerak.

Penelitian ini melibatkan 74.000 perempuan menopause berusia 50-79 tahun. Mereka adalah responden dalam studi Women's Health Initiative tahun 2002. Hasil studi tersebut antara lain menyimpulkan manfaat terapi sulih hormon untuk mengurangi risiko kanker payudara.

7 Fakta Menarik Payudara Wanita

Submitted by fery on Wed, 02/01/2012 - 10:45

KOMPAS.com — Bagi setiap wanita, payudara merupakan salah satu aset paling berharga dari tubuh mereka. Selain melambangkan keindahan dan feminitas, fakta juga menunjukkan bahwa payudara mampu membangkitkan hasrat seksual.

Sebenarnya, masih banyak lagi fakta mengejutkan seputar payudara, yang sebelumnya mungkin tidak pernah Anda ketahui. Berikut adalah 7 fakta menarik soal payudara wanita, seperti yang dipaparkan dalam Times of India:

1. Payudara kiri biasanya lebih besar

Memang agak sulit untuk melihatnya. Tetapi, umumnya ukuran payudara sebelah kiri selalu lebih besar ketimbang sebelah kanan. Ukuran dan bentuk kedua payudara tidak mungkin bisa sama. Bahkan, puting payudara juga memiliki ukuran yang bervariasi satu sama lain.

2. Ada rambut halus pada puting payudara

Efek Buruk Dehidrasi bagi Perempuan

Submitted by fery on Tue, 01/31/2012 - 11:07

AIR sangat penting pagi kehidupan kita. Tidak hanya keperluan keseharian, namun juga untuk tubuh. Air juga memainkan peran penting untuk terjaganya suasana hati para perempuan kebanyakan.

Hal tersebut ditegaskan dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Penelitian yang dilakukan terhadap 25 orang perempuan tersebut, menarik kesimpulan bahwa perempuan yang cukup akan air di dalam tubuhnya, akan mengalami kecenderungan suasana hati yang lebih baik, terlebih pada saat ia merasakan gejala stres dan adanya tekanan.

Hal lain yang dapat ditimbulkan jika para perempuan kekurangan cairan dalam tubuh yaitu, hilangnya fokus, rasa lelah yang mendera, sampai serangan sakit kepala. Penelitian yang juga ditampilkan dalam healthland.time.com, menyepakati bahwa meski pria tidak termasuk ke dalam penelitian, kemungkinan hasil tersebut berlaku untuk semua kalangan.

Benarkah Wanita Suka Mr. Happy yang Besar?

Submitted by fery on Fri, 01/20/2012 - 09:53

Jakarta - Memiliki penis atau Mr. Happy berukuran kecil jadi ketakutan terbesar pria. Mereka khawatir tak dapat membahagiakan pasangannya. Tapi benarkah wanita suka yang besar?

Pria memang sangat terobsesi dengan ukuran penis mereka. Beberapa pria merasa penis mereka lebih kecil dari pria pada umumnya. Pria dengan panjang penis 10 cm, merasa mereka tidak akan bisa memuaskan pasangannya. Padahal kenyataannya, panjang rata-rata penis adalah 10-15 cm.

Lantas apakah panjang penis itu penting untuk wanita? Penelitian yang dilakukan di Inggris pernah mengungkapkan 85% wanita sebenarnya puas dengan ukuran penis pasangannya.

Keuntungan Memiliki Payudara Kecil

Submitted by fery on Thu, 01/19/2012 - 09:37

Wanita selalu mengharapkan memiliki tubuh yang ideal dan proporsional, terutama pada bagian-bagian tertentu. Misalnya, pada bagian dada atau payudara.

Memiliki payudara kecil jangan dianggap sebagai suatu kekurangan, tapi harus disyukuri sebagai sebuah keuntungan. Sebuah riset terbaru menunjukkan, wanita dengan ukuran payudara kecil memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 ketimbang mereka dengan yang ukuran payudara besar.

Ini adalah kesimpulan para ilmuwan dari Harvard University Amerika Serikat dan University of Toronto Kanada. Mereka melakukan survei terhadap 92.106 responden perempuan. Hasil riset menunjukkan, wanita yang memiliki payudara dengan ukuran cup D atau lebih besar pada usia 20 tahun, berada pada risiko tiga kali lebih tinggi menderita diabetes tipe 2 dibandingkan wanita dengan payudara kecil.

Profesor Joel Ray, salah seorang peneliti, mengatakan bahwa risiko menderita diabetes memiliki korelasi dengan perkembangan payudara selama usia pubertas.

Jauhi Kanker Payudara dengan Jalan Kaki

Submitted by fery on Tue, 01/17/2012 - 11:06

KOMPAS.com — Untuk mengurangi risiko kanker payudara, kita tak perlu sampai berolahraga ekstrem. Bahkan dengan melangkahkan kaki saja kita sudah bisa menjaga kesehatan payudara secara signifikan. Tidak ada kata terlambat untuk bisa merasakan manfaatnya.

Dalam studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association, para ilmuwan menemukan bahwa perempuan yang rutin melakukan olahraga jalan cepat di akhir usia 30 dan 40 tahun memiliki risiko terkena kanker payudara lebih rendah dibanding rekan mereka yang malas bergerak.

Penelitian ini melibatkan 74.000 perempuan menopause berusia 50-79 tahun. Mereka adalah responden dalam studi Women's Health Initiative tahun 2002. Hasil studi tersebut antara lain menyimpulkan manfaat terapi sulih hormon untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Cara Benar Mengenakan Bra

Submitted by fery on Mon, 01/16/2012 - 11:20

Pemilihan ukuran bra yang tepat tak hanya sekedar menyangga dan menjaga bentuk, ukuran dan tekstur keindahan payudara, namun juga mempengaruhi bagi kesehatan tubuh Anda.

Menurut sebuah survei, dua per tiga wanita telah mengalami 5 kali perubahan ukuran bra selama hidupnya, sebagai bentuk perubahan berat badan yang naik turun.

Hal inilah yang menyebabkan pentingnya bagi wanita untuk selalu mengukur ukuran lingkar dada dan ukuran cup saat membeli bra. Terlebih lagi kini, banyak wanita yang membeli bra hanya karena model dan warnanya saja.

Lucia Niken, Marketing Manager Sorella, yang ditemui dalam jumpa pers Sorella 'Right Support' (7/1) menjelaskan bahwa para wanita jangan pernah malu ataupun risih saat harus mengukur ukuran bra guna mendapatkan bra yang sesuai. Bahkan wanita juga jangan sungkan jika harus menyobanya terlebih dahulu.

Penyebab Datang Bulan Sering Terlambat

Submitted by fery on Fri, 01/13/2012 - 10:14

Menstruasi adalah proses bulanan tumpahan lapisan bagian dalam dan darah uterus melalui liang kelamin wanita atau vagina. Keluarnya cairan yang mengandung darah ini terjadi pada wanita yang sudah memasuki usia subur dan yang sedang tidak hamil. Peristiwa ini dimulai dengan adanya pengeluaran selaput lendir rahim di bagian dalam rahim atau endometrium.

Di bawah pengaruh hormon estrogen, endometrium pun jadi tumbuh menebal, menantikan datangnya sel telur. Ibaratnya lapisan tebal endometrium ini seperti karpet atau tanah subur yang siap menanti datangnya sel telur atau okulasi. Pada puncak pertengahan siklus haid yang optimal, terjadilah pelepasan sel telur. Nah, saat itulah bila ada sel sperma masuk, sel telur dan sperma ini bersatu menjadi zygote (bakal janin) dan menempel pada endometris yang sudah mencapai ketebalan maksimal tadi.

Syndicate content
© 2008 Akar Prima Nusantara Drupal theme by Kiwi Themes.